Тренінги з Ненасильницького спілкування з Евою Рамбалою 2020-12-22T21:43:25+00:00

Про метод

Ненасильницьке спілкування (ННС) є простим і практичним методом, який покращує життя тисяч людей.

Метод Ненасильницького спілкування навчає нас висловлюватися і виражати себе по-новому, допомагає створити зв’язок на рівні серця з іншими, вчить цінувати почуття і потреби – свої та оточуючих, і давати однин одному якісний зворотний зв’язок.
Для кого

Для кого цей тренінг

Результат

В результаті практики Ненасильницького спілкування ви:

  • Зможете швидше відновлювати емоційний баланс

  • Легше справлятиметесь з ситуаціями, коли на вас «тиснуть»

  • Навчитесь казати «ні» та захищати власні інтереси, не ображаючи інших

  • Отримаєте рецепт побудови довірливих стосунків зі своєю дитиною

  • Дізнаєтесь, як поводитись, коли стикаєтеся з гнівом та агресивною поведінкою

  • Більше не матимете «важких клієнтів»

Програма

Програма

Ключові теми тренінгу

Теоретичний тренінг (1 день)
  1. Реакція у конфліктній ситуації
  2. Основи методу Ненасильницького спілкування (ННС)
  3. 4 компоненти ННС:
  • безоціночне спостереження
  • визнання почуттів
  • визначення потреб
  • висловлювання прохань
  1. Способи встановлення зв’язку «від серця до серця»
  2. Керування гнівом
  3. Реакція на критику

Практичний тренінг (2 дні)
  1. Трансформування гніву
  2. Самоемпатія (емпатія до себе)
  3. Як казати та сприймати «НІ»
  4. Глибинна робота з критикою
  5. Сила подяки
  6. Практичні вправи, робота в групах, розгляд особистих ситуацій

Відгуки

Відгуки

Анатолій Баляєв, сертифікований консультант з інтегральної спіральної динаміки (Spiral Dynamics Integral), бізнес-тренер, коуч

«Все своє життя я народився і дорослішав, потім я вирішив дорослішати свідомо. Потім зрозумів, що у цьому світі є декілька шкіл, які допомагають дорослішати дорослим. Ці три дні у мене свято від того, що я побачив школу, яка допомагає дорослішати дорослим. Продовжити

Владислава Каневська, віце-президент Національної асоціації медіаторів України

«Взагалі, ненасильницька комунікація дозволяє якісно змінити стосунки із самим собою, бути більш здатним до переживання, проживання, до змін, до розуміння інших, і дуже важливо, що вона допомагає розуміти і мати цей зв’язок з потребами, з розумінням інших людей. Саме для того, щоб мати більш якісне суспільство, мати більш якісні стосунки, мати більш якісні зв’язки в українській громаді, і мати відчуття задоволення від життя».

Олена Валькована, науковий співробітник

«Досить корисний і змістовний тренінг, який особисто мені допоміг розібратись в моїх особистих стосунках, у моїх стосунках з маленьким сином, який відкрив для мене нові сенси, нові додаткові рівні. Питання ненасильницького спілкування дуже важливе не тільки в маленьких колективах, сім’ях, але в нашій країні, яка зараз переживає нелегкі часи, і однією з ключових проблем є можливість слухати і чути одне одного. Продовжити

Галина Титиш, головний редактор «Українська правда. Життя»

«Під час обговорення цієї методики ми дуже багато зосереджувались на тому, що потрібно розуміти свої емоції, відчуття і потреби і тим, у що саме вони можуть, їхнє незадоволення виливатись. Мені особисто було дуже важливо почути і дізнатися, тому що це така присутність тут і зараз. Продовжити

Чому не вчить

Чому НЕ вчить ННС

  • ННС не вчить бути “завжди добрими/чемними до всіх”, бо ННС не про те як бути «чемними», а про те, як бути чесними/відвертими і справжніми. Ми вчимося: не “придушувати” власні емоції, а радше трансформувати їх в усвідомлені почуття і пов’язані з ними потреби; на основі цього формулювати прохання в доброзичливій формі; вчитися бути готовими приймати відмову і шукати інші стратегії задоволення власних потреб.

  • ННС не вчить змінювати інших людей або змушувати їх робити те, що ми хочемо. ННС вчить порозумінню і створенню щирих зв’язків від серця до серця.

  • ННС – це не техніка чи формула. Це процес, який допомагає нам навчитися сприймати світ по-новому.

Тренер

Тренер

Ева Рамбала (Угорщина) – офіційна тренерка Міжнародного центру Ненасильницького спілкування (CNVC). Ева має понад 20 років досвіду роботи тренеркою з Ненасильницького спілкування та ефективних комунікацій. Ева є досвідченою медіаторкою та фахівцем з примирення й відновлення порозуміння у більш ніж 30 країнах світу. Вона працює з компаніями, міжнародними інституціями, школами, дитячими будинками, в’язницями, лікарнями, духовними закладами.
Реєструйтеся зараз!

Реєстрація

Чекаємо на вас

Зареєструватись
на 1-денний
теоретичний тренінг
(Київ).
Вартість: 1500 грн
06 лютого 2021
03 квітня 2021
Зареєструватись
на 2-денний
практичний тренінг 
(Київ).
Вартість: 5 500 грн
07-08 лютого 2021
04-05 квітня 2021
«Якщо хочеш, щоб світ змінився – стань цією зміною»
Махатма Ґанді