Тренінги з ненасильницького спілкування з Евою Рамбалою 2018-05-01T11:04:58+00:00

Про метод

Ненасильницьке спілкування (ННС) є простим і практичним методом, який покращує життя тисяч людей.

Метод ненасильницького спілкування навчає нас по-новому виражати себе, допомагає створити душевний зв’язок з іншими, вчить цінувати почуття і потреби – свої та оточуючих, і давати однин одному якісний зворотній зв’язок.
Для кого

Для кого цей тренінг

Результат

В результаті практики ненасильницького спілкування ви:

  • Зможете швидше відновлювати емоційний баланс

  • Легше справлятиметесь з ситуаціями, коли на вас «тиснуть»

  • Навчитесь казати «ні» та захищати власні інтереси, не ображаючи інших
  • Отримаєте рецепт побудови довірливих стосунків зі своєю дитиною
  • Дізнаєтесь, як поводитись, коли стикаєтеся з гнівом та агресивною поведінкою

  • Більше не матимете «важких клієнтів»
Програма

Програма

Ключові теми тренінгу

Теоретичний тренінг (1 день)
  1. Реакція у конфліктній ситуації
  2. Основи методу ненасильницького спілкування (ННС)
  3. 4 компоненти ННС:
  • безоціночне спостереження
  • визнання почуттів
  • визначення потреб
  • висловлювання прохань
  1. Способи встановлення зв’язку «від серця до серця»
  2. Керування гнівом
  3. Реакція на критику

Практичний тренінг (2 дні)
  1. Трансформування гніву
  2. Само-емпатія
  3. Як казати та сприймати «НІ»
  4. Глибинна робота з критикою
  5. Сила подяки
  6. Практичні вправи, робота в групах, розгляд особистих ситуацій

Відгуки

Відгуки

Анатолій Баляєв, сертифікований консультант з інтегральної спіральної динаміки (Spiral Dynamics Integral), бізнес-тренер, коуч

«Все своє життя я народився і дорослішав, потім я вирішив дорослішати свідомо. Потім зрозумів, що у цьому світі є декілька шкіл, які допомагають дорослішати дорослим. Ці три дні у мене свято від того, що я побачив школу, яка допомагає дорослішати дорослим. Продовжити

Владислава Каневська, віце-президент Національної асоціації медіаторів України

«Взагалі, ненасильницька комунікація дозволяє якісно змінити стосунки із самим собою, бути більш здатним до переживання, проживання, до змін, до розуміння інших, і дуже важливо, що вона допомагає розуміти і мати цей зв’язок з потребами, з розумінням інших людей. Саме для того, щоб мати більш якісне суспільство, мати більш якісні стосунки, мати більш якісні зв’язки в українській громаді, і мати відчуття задоволення від життя».

Олена Валькована, науковий співробітник

«Досить корисний і змістовний тренінг, який особисто мені допоміг розібратись в моїх особистих стосунках, у моїх стосунках з маленьким сином, який відкрив для мене нові сенси, нові додаткові рівні. Питання ненасильницького спілкування дуже важливе не тільки в маленьких колективах, сім’ях, але в нашій країні, яка зараз переживає нелегкі часи, і однією з ключових проблем є можливість слухати і чути одне одного. Продовжити

Галина Титиш, головний редактор «Українська правда. Життя»

«Під час обговорення цієї методики ми дуже багато зосереджувались на тому, що потрібно розуміти свої емоції, відчуття і потреби і тим, у що саме вони можуть, їхнє незадоволення виливатись. Мені особисто було дуже важливо почути і дізнатися, тому що це така присутність тут і зараз. Продовжити

Чому не вчить

Чому НЕ вчить ННС

  • ННС не вчить бути “завжди хорошим для всіх”, бо ННС не про те як бути «хорошим», а про те, як бути чесним і справжнім. Ми вчимося не “придушувати” власні емоції, а трансформувати їх в усвідомлені почуття і пов’язані з ними потреби, і на основі цього формулювати прохання в доброзичливій формі.

  • ННС не вчить змінювати інших людей або змушувати їх робити те, що ми хочемо. ННС вчить порозумінню і створенню щирих зв’язків від серця до серця.

  • ННС – це не техніка чи формула. Це процес, який допомагає нам навчитися сприймати світ по-новому.

Тренер

Тренер

Ева Рамбала (Угорщина) – офіційний тренер Міжнародного центру ненасильницького спілкування (CNVC), має понад 20 років досвіду роботи тренером з ненасильницького спілкування та ефективних комунікацій. Ева є досвідченим медіатором та фахівцем з примирення й відновлення порозуміння у більш ніж 30 країнах світу, працювала з компаніями, міжнародними інституціями, школами, дитячими будинками, в’язницями, лікарнями, духовними закладами тощо.
Реєструйтеся зараз!

Реєстрація

Чекаємо на вас

Зареєструватись
на 1-денний
теоретичний тренінг
(Київ).
Вартість: 1000 грн.
9 червня
13 жовтня
Зареєструватись
на 2-денний
практичний тренінг 
(Київ).
Вартість: 5 000 грн.
10-11 червня
14-15 жовтня
«Якщо хочеш, щоб світ змінився – стань цією зміною»
Махатма Ґанді