О методе
Ненасильственное общение (ННО) является простым и практичным методом, который улучшает жизни тысяч людей.
Метод Ненасильственного общения учит нас по-новому выражать себя, помогает создать душевную связь с другими, учит ценить чувства и потребности – свои и окружающих, и давать друг другу качественную обратную связь.
Для кого этот тренинг
В результате практики Ненасильственного общения вы:
Сможете быстрее восстанавливать эмоциональный баланс
Легче справляться с ситуациями, когда на вас «давят»
Научитесь говорить «нет» и защищать собственные интересы, не оскорбляя других
Получите рецепт построения доверительных отношений со своим ребенком
Узнаете, как вести себя, когда сталкиваетесь с гневом и агрессивным поведением
У Вас больше не будет «трудных клиентов»
Программа
Ключевые темы тренинга
Теоретический тренинг (1 день)
- Реакция в конфликтной ситуации
- Основы метода Ненасильственного общения (ННО)
- 4 компонента ННО:
- безоценочное наблюдение
- признание чувств
- определение потребностей
- высказывание просьб
- Способы установления связи «от сердца к сердцу»
- Управление гневом
- Реакция на критику
…
Практический тренинг (2 дня)
- Трансформация гнева
- Само-эмпатия
- Как говорить и воспринимать «НЕТ»
- Глубинная работа с критикой
- Сила благодарности
- Практические упражнения, работа в группах, рассмотрение личных ситуаций
…
Отзывы
Анатолий Баляев, сертифицированный консультант по интегральной спиральной динамике (Spiral Dynamics Integral), бизнес-тренер, коуч
««Всю свою жизнь я родился и взрослел, потом я решил взрослеть сознательно. Потом понял, что в этом мире есть несколько школ, которые помогают взрослым взрослеть. Эти три дня у меня праздник от того, что я увидел школу, которая помогает взрослеть взрослым. Продолжить
Владислава Каневская, вице-президент Национальной ассоциации медиаторов Украины
«Вообще, ненасильственная коммуникация позволяет качественно изменить отношения с самим собой, быть более способным к переживанию, проживанию, к изменениям, к пониманию других, и очень важно, что она помогает понимать и иметь эту связь с потребностями, с пониманием других людей. Именно для того, чтобы иметь более качественное общество, иметь более качественные отношения, иметь более качественные связи в украинском обществе, и иметь чувство удовлетворения от жизни».
Елена Валькована, научный сотрудник
«Достаточно полезный и содержательный тренинг, который лично мне помог разобраться в моих личных отношениях, в моих отношениях с маленьким сыном, который открыл для меня новые смыслы, новые дополнительные уровни. Вопрос ненасильственного общения очень важен не только в маленьких коллективах, семьях, но в нашей стране, которая переживает сейчас нелегкие времена, и одной из ключевых проблем является возможность слушать и слышать друг друга. Продолжить
Галина Тытыш, главный редактор «Украинская правда. Жизнь»
«При обсуждении этой методики мы очень много сосредотачивались на том, что нужно понимать свои эмоции, чувства и потребности, и том, во что именно может выливаться их неудовлетворение. Мне лично было очень важно это услышать и узнать, потому что это такое присутствие здесь и сейчас.Продолжить
Чему НЕ учит ННО
ННО не учит быть «всегда хорошими для всех», так как ННО не о том, как быть «хорошими», а о том, как быть честными и настоящими. Мы учимся: не «подавлять» собственные эмоции, а трансформировать их в осознанные чувства и связанные с ними потребности; на основе этого формулировать просьбы в доброжелательной форме; быть готовыми принять отказ и искать другие стратегии удовлетровения своих потребностей.
ННО не учит менять других людей или заставлять их делать то, что мы хотим. ННО учит пониманию и созданию истинных связей от сердца к сердцу.
ННО – это не техника или формула. Это процесс, который помогает нам научиться воспринимать мир по-новому.
Тренер
Эва Рамбала (Венгрия) – официальный тренер Международного центра Ненасильственного общения (CNVC), имеет более 20 лет опыта работы тренером по Ненасильственному общению и эффективным коммуникациям. Эва является опытным медиатором и специалистом по примирению и восстановлению взаимопонимания в более чем 30 странах мира. Она работает с компаниями, международными институтами, школами, детскими домами, тюрьмами, больницами, духовными заведениями.
Регистрация
Ждем вас
Зарегистрироваться
на 1-дневный
теоретический тренинг
(Киев)
Стоимость: 1500 грн
Зарегистрироваться
на 2-дневный
практический тренинг
(Киев)
Стоимость: 5500 грн

«Если хочешь, чтобы мир изменился – стань этим изменением»